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要想做到轻松谈话，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言语才能顺畅。

1、时刻提醒自己，我与轻松相伴。

2、自己不该说的话一定不要信口开河。

3、越是在紧张的氛围中谈话，越要放松心情。

4、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。

5、与对方谈论一件事时要专心，不要想着其他事。

6、时间紧，任务重时就要抓住说话的核心，不必面面俱到。

7、有规律的抽出时间，为自己营造一个轻松环境，尽情去享受。

8、心情烦闷时不要说话，认真听他人说的话，并吸取有效成分。

9、自己口才不佳不要紧，学会轻松你的谈吐能力自然会得到提高。

10、对自己一时的口误或言语不当不要计较，说过了就过去了，不要回头纠缠。

当然，这只是笔者的一孔之见，你好开动思维想出更适合自己的方法来。要记住一点，贵在坚持。再好的方法用不上三天就抛弃了，你永远得不到轻松。坚持按方法去做，就像工作一样，业务熟练了自然得心应手。轻松谈话，会轻松地打动对方。