当众讲话不再害怕

认清自己的优势与劣势十分必要。只有这样才能做到既不盲目自信，也不妄自菲薄，从而扬长避短，进行有针对性的练习，提升演说水平。

用一个本子写下自己平时在说话和交流时有哪些问题和毛病，比如口齿是否清晰，语速是否过快，跟人谈话时是否能引起别人的注意……然后逐条分析问题产生的原因，拟定出需要改进的顺序，然后开始练习。

这个过程中，要一边修订已经存在的问题，一边记录下新的问题，这样，你说话的能力就会得到不断优化和进步。

任何成功都没有捷径，演说也是如此。

所有的演说家都是练出来的。这里说到的练习可以分成两个部分。一个部分是专业的训练，跟随专业的老师、读专业的书籍，进行有目标、有步骤的系统演说练习。另一个部分则是在生活中练习。有人的可能会说，我没有时间去进行专业的口才或者演说训练，也没有练习的机会。这其实只是给自己找借口。

要知道，一个真正热爱演说的人，会珍惜和把握生活中每一次开口说话的机会，把每一句话说得准确，说得动听。注意倾听别人是怎么说话的，听别人演说时想想哪些内容可以借鉴，日积月累，你的演说能力也能得到突破性的进展。